Herzlich willkommen bei der Volkshochschule

Alpen-Rheinberg-Sonsbeck-Xanten

Das vhs Programm 2024/25

Polit-Talk

Im Rahmen der neuen PolitikTalk-Reihe stellen Wissenschaftler:innen der NRW School of Governance (Universität Duisburg-Essen) forschungsbasierte Informationen zu aktuellen politischen Themen für die außeruniversitäre Öffentlichkeit vor.

Gast: Dr. Arno von Schuckmann:

https://www.youtube.com/watch?v=zzkKhyG94Uk

/ Kursdetails

D401275 Fit mit Pilates

Beginn	Mi., 26.02.2025, 17:55 - 18:55 Uhr
Kursgebühr	54,00 €
Dauer	14 Abende
Kursleitung	Nicola Scheidweiler
Veranstaltungsart	Kurs

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf schonende Art und Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Die Pilates-Methode verbindet verschiedene Bewegungsaspekte, z. B. Ansätze und Inhalte aus dem Yoga, der Feldenkrais-Methode sowie der Physiotherapie. Pilatestraining ist eine moderne Alternative zu einem traditionellen Gymnastikprogramm. Pilates ist besonders wirkungsvoll, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert. Bitte bequeme, weiche Kleidung, dicke Socken sowie ein Handtuch bzw. kleines Kissen mitbringen.

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Kursort

Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum

Lützenhofstr. 9
47495 Rheinberg

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Uhrzeit

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Datum

26.02.2025

Uhrzeit

17:55 - 18:55 Uhr

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