Herzlich willkommen bei der Volkshochschule

Alpen-Rheinberg-Sonsbeck-Xanten

Das vhs Programm 2024/25

Polit-Talk

Im Rahmen der neuen PolitikTalk-Reihe stellen Wissenschaftler:innen der NRW School of Governance (Universität Duisburg-Essen) forschungsbasierte Informationen zu aktuellen politischen Themen für die außeruniversitäre Öffentlichkeit vor.

Gast: Dr. Arno von Schuckmann:

https://www.youtube.com/watch?v=zzkKhyG94Uk

/ Kursdetails

D401165 Funktionelle Ganzkörpergymnastik

Beginn	Di., 25.02.2025, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursgebühr	70,00 €
Dauer	15 Abende
Kursleitung	Eckhard Dietrich
Veranstaltungsart	Kurs

Möchten Sie Ihre Fitness verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern, um Ihre Belastungen im Alltag und im Beruf besser zu bewältigen? Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes, abwechslungsreiches und ganzheitliches Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht unter Berücksichtigung von Kraft-, Ausdauer-, Muskeltraining und Übungen mit der Faszienrolle. Beim funktionellen Training werden nicht nur einzelne Muskelgruppen, sondern komplette Muskelketten trainiert. Die Übungen werden bedarfsorientiert für alle Fitnesslevel angeboten und sind daher für alle Interessent*innen geeignet und erfordern keine Voraussetzungen. Bitte eine Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Warenkorb

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Rheinberg GS Annaberg, Turnhalle

Grote Gert 40
47495 Rheinberg

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

25.02.2025

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort