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Alpen-Rheinberg-Sonsbeck-Xanten

vhs Sommerprogramm 2025

23. Juni bis 11. August 2025

Infos zu den Angeboten finden Sie hier...

Polit-Talk

Im Rahmen der neuen PolitikTalk-Reihe stellen Wissenschaftler:innen der NRW School of Governance (Universität Duisburg-Essen) forschungsbasierte Informationen zu aktuellen politischen Themen für die außeruniversitäre Öffentlichkeit vor.

Gast: Dr. Arno von Schuckmann:

https://www.youtube.com/watch?v=zzkKhyG94Uk

/ Kursdetails

D801310 Rückenfit

Beginn	Di., 15.07.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	18,00 €
Dauer	4 Termine
Kursleitung	Dagmar Schulte
Veranstaltungsart	Kurzkurs
	Eine kostenfreie Stornierung bis zum 08.07.2025 möglich.

Im heutigen privaten und beruflichen Alltag bewegt sich der Mensch zu wenig, wird der Rücken zu einseitig belastet, vor allen Dingen auch bei langen sitzenden Tätigkeiten am Arbeitsplatz. Die Folge: Es kommt zu Fehlhaltungen der Wirbelsäule, zu Rückenschmerzen bis hin zu Muskel- und Gelenkerkrankungen. Hier schafft der Sommerkurs einen Ausgleich: das Rückentraining hilft Ihnen, beweglich und fit zu bleiben. Sportkleidung ist erwünscht. Die Teilnahme ersetzt nicht die ärztliche Therapie. Nicht geeignet für Personen mit schweren Wirbelsäulenschäden. Bitte eine Matte oder Decke als Unterlage, ein dünnes Kissen und Hallenschuhe mitbringen.

***keine Ermäßigung***

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