Herzlich willkommen bei der Volkshochschule
Alpen-Rheinberg-Sonsbeck-Xanten
vhs Sommerprogramm 2025
23. Juni bis 11. August 2025
Polit-Talk
Im Rahmen der neuen PolitikTalk-Reihe stellen Wissenschaftler:innen der NRW School of Governance (Universität Duisburg-Essen) forschungsbasierte Informationen zu aktuellen politischen Themen für die außeruniversitäre Öffentlichkeit vor.
Gast: Dr. Arno von Schuckmann:
https://www.youtube.com/watch?v=zzkKhyG94Uk
D401305 Sanftes Pilates
| Beginn | Mi., 26.02.2025, 16:00 - 17:15 Uhr |
| Kursgebühr | 76,00 € |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursleitung |
Barbara Thelen
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| Veranstaltungsart | Kurs |
Entdecken Sie die wohltuende Welt des sanften Pilates. Dieser Kurs ist ideal für Anfänger*innen und Personen, die eine sanfte Einführung in Pilates suchen. Durch gezielte Übungen stärken wir die Tiefenmuskulatur, verbessern die Körperhaltung und erhöhen die Flexibilität - und das alles in einem ruhigen und entspannten Tempo. Die Übungen werden langsam und bewusst ausgeführt, um ein tieferes Körperbewusstsein zu entwickeln. Bitte bequeme, weiche Kleidung, dicke Socken, ein Handtuch bzw. kleines Kissen sowie eine Gymnastikmatte mitbringen.
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.Kursort
Alpen Sekundarschule, Gymnastikraum
Fürst-Bentheim-Straße 3346519 Alpen
Termine
Digitaltag 2025 - Update KI
Online-Vortragsreihe 23.06.-27.06.2025
Künstliche Intelligenz - Die dunkle Seite der Macht
Online am Mittwoch, 25.06.2025, 18.00 Uhr
Deepfakes: Wie erkennen wir KI-generierte Inhalte?
Online am Donnerstag, 26.06.2025, 18.00 Uhr
Bau dir einen Bot: Eigene Assistenz mit KI erstellen
Online am Freitag, 27.06.2025, 18.00 Uhr