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W301010 Die Kunst der Entspannung

Beginn Sa., 07.10.2017, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 1 Tage
Kursleitung Rainer Alexander Spallek
Senad Bihorac

Wenn wir uns wichtig sind, müssen wir uns immer wieder selbst Zwischenzeiten der Ruhe und Entspannung verschreiben; bewusster und mitfühlender mit Geist, Körper und Seele umgehen. Ob wir uns gut oder schlecht, krank oder gesund fühlen hängt wesentlich von der Verantwortung ab, die wir für unser ganzheitliches Sein übernehmen. Wie kann ich den Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden finden und gehen? Wir lernen mentale und körperliche Entspannungstechniken kennen, die den verschiedenen Bedürfnissen der Teilnehmer entgegenkommen. Es geht um Meditation, Tiefenentspannung und mentales Training; um progressive Muskelentspannung, Yoga und Energetische Entspannung. Die beiden Referenten (Sozialwissenschaftler & Physiotherapeut) verfügen über Ausbildungen in den Bereichen Entspannungspädagogik, Ostheopathie und Cranio Sakrale Therapie. Bitte bringen Sie bequeme und warme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mit.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum

Lützenhofstr. 9
47495 Rheinberg

Termine

Datum
07.10.2017
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lützenhofstr. 9, Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum