Fit mit Ela


Herz-Kreislauf, Pilates und Dehnung

das aktuelle Video vom 04.05.2020 ist online

gebührenfrei


Bleiben Sie trotz Corona körperlich fit und beweglich.

Nehmen Sie von zu Hause aus an "Fit mit Ela" teil.

Unter folgendem Link können Sie die Aufzeichnung des Livestream aufrufen:

Episode 1 - "Fit in die Woche" vom 30.03.2020: https://youtu.be/rmPIjj-Uvrw

Episode 2 - "Übungen mit dem Gymnastikstab" vom 06.04.2020: https://youtu.be/-0LMkZoFMoc

Episode 3 - "Faszientraining" vom 20.04.2020: https://youtu.be/OpqIhWK_oC4

Episode 4 - "Stärkung mit dem Theraband" vom 27.04.2020: https://youtu.be/maXlChkHVnY

Episode 5 - "Übungen mit dem IO-Ball" vom 04.05.2020: https://vimeo.com/414687052

Viel Spaß dabei!



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