Smovey-Walken


swing & smile am Montag, 23.07.2018

18.30 - 19.30 Uhr

Ort: Sonsbecker Schweiz Treffpunkt Parkplatz Op den Hövel

Gebühr: 6 €


Mit den smoveys®, Kunststoffringen mit eingelagerten Metallkugeln, erleben Sie beim Walken ein neues Körper- und Fitnessgefühl: eine einzigartige Kombination aus Schwingung und Vibration.

Beim Gehen lösen Sie Verspannungen im Nacken, der Hals- und Rückenmuskulatur, gleichzeitig schonen Sie Ihre Gelenke, mobilisieren das Verdauungssystem und straffen das Bindegewebe. Durch die Aktivierung fast aller Muskeln wird auch die Fettverbrennung angekurbelt. Das Walken wird unterbrochen durch kurze Übungssequenzen, in denen Sie spezielle Körperregionen aktivieren.

Die smoveys® werden für die Unterrichtsstunden zur Verfügung gestellt. Bitte in Laufbekleidung und mit festem Schuhwerk kommen.

Zur Anmeldung...


Fotonachweis: ©Kubatscheck


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