Frau - 45plus: gesund in Beruf & Alltag durch Stressbewältigung mit Achtsamkeit


Bildungsurlaub, 22.-26.10.2018 in Rheinberg

9.00 - 16.00 Uhr (Freitag bis 12.00 Uhr), 5 Termine

Ort: Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum

Gebühr: 150 €


Die Verdichtung von Tätigkeiten und hohen Qualitätsansprüchen bedeuten für Erwerbstätige zunehmende Belastungen. Nicht nur am Arbeitsplatz fehlt heute meist die Zeit zum Innehalten - auch im Privaten häufen sich Anforderungen und Termindruck. Es entsteht ein Stresserleben, das vielfältige körperliche und seelische Folgen haben kann. Besonders in Zeiten der Veränderungen muss "Frau" für ein gutes Stressmanagement sorgen, um mit den alltäglichen Herausforderungen im Beruf und Alltag gelassener umgehen zu können.

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Fotonachweis: Quelle Pixabay


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