Kraft in der Dehnung (KiD) - Biokinematische Gymnastik

|   vorOrt

Kurs ab Mittwoch, 06.03.2024 in Rheinberg

17.50 - 18.50 Uhr, 15 Termine

Eckard Dietrich

Ort: Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum

Gebühr: 56 €


Diese besondere Form der Gymnastik hat sich aus der Schmerztherapie heraus entwickelt und findet seit einigen Jahren auch Einzug in den Kursbereich. Sie basiert auf der Wissenschaft der Biokinematik des Freiburger Arztes Dr. Walter Packi. In der Biokinematischen Gymnastik werden die Muskeln trainiert, die aufgrund von einseitigen Belastungen, Fehlhaltungen oder Verletzungen Schmerzen (Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, etc.) hervorrufen. Es werden die Gegenmuskeln des Schmerzbereiches stimuliert und es entsteht eine Überspannung des Muskels. In der Biokinematik wird nicht gedehnt, sondern in der Dehnung gekräftigt (KiD) oder aktiv verlängert.

Die Biokinematische Gymnastik bietet zahlreiche Übungen, die der Verlängerung der verkürzten Muskulatur dienen, verklebte Faszien öffnen und viel Länge in den Körper bringen. Dieses Bewegungskonzept kann Ihnen, egal wie alt Sie sind, Ihre natürliche Bewegungsfähigkeit zurückgeben und ist für jedermann geeignet.

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