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W301080 Die Heilkraft des Atems - deine Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden

Beginn So., 22.04.2018, 11:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Astrid Klancisar

Erfreulicherweise gibt es einen einfachen Weg hin zu tiefer Entspannung, wenn die innere Ordnung in uns manchmal durcheinander gerät. Vielleicht erscheint es unglaublich, dass nur durch Atem wahrnehmen und fließen lassen, Bedrängnis und Stress an Wirksamkeit verlieren. In diesem Workshop erfahren Sie, wie es gelingt, mit einfachen und wirkungsvollen Bewegungs- und Atemübungen "runter zu kommen", "den Kopf und das Herz frei zu bekommen", wieder "Fuß zu fassen" und "Bewegungsfreiheit zu spüren". Und, wie in kurzen Momenten des Durchatmens Entscheidendes entstehen kann. Die innere Entspannung kehrt zurück, Verbundenheit und Stärkung werden spürbar. So finden Inspiration und neue Motivation wieder Raum und Sie gewinnen an Freude. Kurz gesagt: Bewusstes Atmen wirkt sich positiv auf Ihr Wohlbefinden aus. Bitte mitbringen: Essen und Trinken, bequeme und warme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen.

***keine Ermäßigung***



Kurs abgeschlossen

Kursort

Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum

Lützenhofstr. 9
47495 Rheinberg

Termine

Datum
22.04.2018
Uhrzeit
11:00 - 15:00 Uhr
Ort
Lützenhofstr. 9, Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum