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X402337 Fit mit Pilates

Beginn Mo., 07.01.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 11 Abende
Kursleitung Barbara Thelen

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf schonende Art und Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Die Pilates-Methode verbindet verschiedene Bewegungsaspekte, z. B. Ansätze und Inhalte aus dem Yoga, der Feldenkrais-Methode sowie der Physiotherapie. Pilatestraining ist eine moderne Alternative zu einem traditionellen Gymnastikprogramm. Pilates ist besonders wirkungsvoll, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert. Bitte bequeme, weiche Kleidung, dicke Socken sowie ein Handtuch bzw. kleines Kissen mitbringen.




Kursort

Alpen Sekundarschule, Turnhalle

Fürst-Bentheim-Str.33
46519 Alpen

Termine

Datum
07.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Str.33, Alpen Sekundarschule, Turnhalle
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Str.33, Alpen Sekundarschule, Turnhalle
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Str.33, Alpen Sekundarschule, Turnhalle
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Str.33, Alpen Sekundarschule, Turnhalle
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Str.33, Alpen Sekundarschule, Turnhalle
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Str.33, Alpen Sekundarschule, Turnhalle
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Str.33, Alpen Sekundarschule, Turnhalle
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Str.33, Alpen Sekundarschule, Turnhalle
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Str.33, Alpen Sekundarschule, Turnhalle
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Str.33, Alpen Sekundarschule, Turnhalle

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