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X402338 Fit mit Pilates

Beginn Mo., 29.04.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Barbara Thelen

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf schonende Art und Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Die Pilates-Methode verbindet verschiedene Bewegungsaspekte, z. B. Ansätze und Inhalte aus dem Yoga, der Feldenkrais-Methode sowie der Physiotherapie. Pilatestraining ist eine moderne Alternative zu einem traditionellen Gymnastikprogramm. Pilates ist besonders wirkungsvoll, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert. Bitte bequeme, weiche Kleidung, dicke Socken sowie ein Handtuch bzw. kleines Kissen mitbringen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Alpen Sekundarschule, Gymnastikraum

Fürst-Bentheim-Straße 33
46519 Alpen

Termine

Datum
29.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Straße 33, Alpen Sekundarschule, Gymnastikraum Turnhalle
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Straße 33, Alpen Sekundarschule, Gymnastikraum Turnhalle
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Straße 33, Alpen Sekundarschule, Gymnastikraum Turnhalle
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Straße 33, Alpen Sekundarschule, Gymnastikraum Turnhalle
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Straße 33, Alpen Sekundarschule, Gymnastikraum Turnhalle
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Straße 33, Alpen Sekundarschule, Gymnastikraum Turnhalle
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Straße 33, Alpen Sekundarschule, Gymnastikraum Turnhalle
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Fürst-Bentheim-Straße 33, Alpen Sekundarschule, Gymnastikraum Turnhalle