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W403110 Walken & Schwingen - Walken einmal anders

Beginn Fr., 08.06.2018, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Petra Kubatscheck

Mit den Smoveys®, Kunststoffringen mit eingelagerten Metallkugeln, erleben Sie beim Walken ein neues Körper- und Fitnessgefühl: eine einzigartige Kombination aus Schwingung und Vibration. Beim Gehen lösen Sie Verspannungen im Nacken, der Hals- und Rückenmuskulatur, gleichzeitig schonen Sie Ihre Gelenke, mobilisieren das Verdauungssystem und straffen das Bindegewebe. Durch die Aktivierung fast aller Muskeln wird auch die Fettverbrennung angekurbelt. Das Walken wird unterbrochen durch kurze Übungssequenzen, in denen Sie spezielle Körperregionen aktivieren.
Die Smoveys® werden für die Unterrichtsstunden zur Verfügung gestellt. Bitte in bequemer Kleidung und mit festem Schuhwerk kommen.




Kursort

Xanten Treffpunkt Hafen Xanten

Salmstr. 30
46509 Xanten

Termine

Datum
08.06.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Salmstr. 30, Xanten Treffpunkt Hafen Xanten
Datum
15.06.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Salmstr. 30, Xanten Treffpunkt Hafen Xanten
Datum
22.06.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Salmstr. 30, Xanten Treffpunkt Hafen Xanten
Datum
29.06.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Salmstr. 30, Xanten Treffpunkt Hafen Xanten