Herzlich willkommen bei der Volkshochschule
Alpen-Rheinberg-Sonsbeck-Xanten
vhs Sommerprogramm 2025
23. Juni bis 11. August 2025
Polit-Talk
Im Rahmen der neuen PolitikTalk-Reihe stellen Wissenschaftler:innen der NRW School of Governance (Universität Duisburg-Essen) forschungsbasierte Informationen zu aktuellen politischen Themen für die außeruniversitäre Öffentlichkeit vor.
Gast: Dr. Arno von Schuckmann:
https://www.youtube.com/watch?v=zzkKhyG94Uk
Veranstaltung "Funktionelle Ganzkörpergymnastik" (Nr. D401165) wurde in den Warenkorb gelegt.
D401165 Funktionelle Ganzkörpergymnastik
| Beginn | Di., 25.02.2025, 20:00 - 21:15 Uhr |
| Kursgebühr | 70,00 € |
| Dauer | 15 Abende |
| Kursleitung |
Eckhard Dietrich
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| Veranstaltungsart | Kurs |
Möchten Sie Ihre Fitness verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern, um Ihre Belastungen im Alltag und im Beruf besser zu bewältigen? Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes, abwechslungsreiches und ganzheitliches Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht unter Berücksichtigung von Kraft-, Ausdauer-, Muskeltraining und Übungen mit der Faszienrolle. Beim funktionellen Training werden nicht nur einzelne Muskelgruppen, sondern komplette Muskelketten trainiert. Die Übungen werden bedarfsorientiert für alle Fitnesslevel angeboten und sind daher für alle Interessent*innen geeignet und erfordern keine Voraussetzungen. Bitte eine Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.Kursort
Rheinberg GS Annaberg, Turnhalle
Grote Gert 4047495 Rheinberg