Herzlich willkommen bei der Volkshochschule

Alpen-Rheinberg-Sonsbeck-Xanten

Das vhs Programm 2024/25

Polit-Talk

Im Rahmen der neuen PolitikTalk-Reihe stellen Wissenschaftler:innen der NRW School of Governance (Universität Duisburg-Essen) forschungsbasierte Informationen zu aktuellen politischen Themen für die außeruniversitäre Öffentlichkeit vor.

Gast: Dr. Arno von Schuckmann:

https://www.youtube.com/watch?v=zzkKhyG94Uk

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Veranstaltung "Workout Powergelenke (50+)" (Nr. D402505) wurde in den Warenkorb gelegt.

D402505 Workout Powergelenke (50+)

Beginn	Mi., 26.02.2025, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursgebühr	62,00 €
Dauer	16 Termine
Kursleitung	Tanja Großmann
Veranstaltungsart	Kurs

Dieser Bewegungskurs ist geeignet für alle, die nach einer längeren sportlichen Pause wieder etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Absolviert wird ein langsames, gemäßigtes Ausdauertraining mit einigen Kraftübungen. Gezielte Übungen kräftigen den Körper, fördern die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und das Herz- Kreislaufsystem, bauen Stress ab und bringen neue Energie. Schwungvolle Musik begleitet die Übungen, so dass auch der Spaß an der Bewegung nicht vergessen wird. Bitte feste Hallensportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

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Kursort

Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum

Lützenhofstr. 9
47495 Rheinberg

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

26.02.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

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