/ Kursdetails
C402405 Fitness für Frauen ab 60 Jahren
Beginn | Mi., 21.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
Kursgebühr | 56,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Christel Koplin
|
Veranstaltungsart | Kurs |
Unsere Gesundheit lässt sich trainieren. Die Teilnehmerinnen lernen ein vorbeugendes und aufbauendes Fitnessprogramm für den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat kennen. Es werden Übungen mit dem Overball, dem Theraband oder dem Handtuch durchgeführt. Mit dem Sitzkissen trainieren wir nicht nur die Tiefenmuskulatur, wir fördern auch die Balance. Zum Abschluss werden die Muskeln gedehnt und eine kleine Entspannung rundet das Programm ab. Bitte eine Gymnastikmatte, ein Handtuch sowie ein kleines Kissen mitbringen.
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.Kursort
Marienbaum Sparkasse
Kalkarer Str. 7246509 Xanten-Marienbaum
Termine
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kalkarer Str. 72,
Marienbaum Sparkasse
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kalkarer Str. 72,
Marienbaum Sparkasse
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kalkarer Str. 72,
Marienbaum Sparkasse
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kalkarer Str. 72,
Marienbaum Sparkasse
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kalkarer Str. 72,
Marienbaum Sparkasse
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kalkarer Str. 72,
Marienbaum Sparkasse
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kalkarer Str. 72,
Marienbaum Sparkasse
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kalkarer Str. 72,
Marienbaum Sparkasse
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kalkarer Str. 72,
Marienbaum Sparkasse
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kalkarer Str. 72,
Marienbaum Sparkasse