E339421 Qigong

Qigong ist eine sehr alte und bewährte Bewegungslehre, die u.a. aus der Traditionellen Chinesischen Medizin stammt. Diese Heilübungen helfen Stress abzubauen, Krankheiten vorzubeugen, das Immunsystem zu kräftigen und bestimmte Symptome zu lindern. Qigong fördert Ihre Vitalität und Gelassenheit. Die Übungen sind unter qualifizierter Anleitung gut zu lernen und leicht in den Alltag einzupassen. Immer sind es sanfte Übungen, die man ruhig und aufmerksam macht. Da man alle Übungen sowohl im Stehen/Gehen als auch im Sitzen machen kann, ist dieser Kurs für jedes Alter geeignet. Qigong hilft Jung und Alt sich wieder gesund und fit zu fühlen und den Alltag mit Freude zu genießen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und dicke Socken oder bequeme, flache Schuhe.