E301331 Ein Tag für mich - Achtsamkeit, Kreativität & Genuss

Gönne dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Tag voller Entspannung, innerer Balance und kreativer Entfaltung. Dieser Tageskurs bietet dir eine harmonische Kombination aus sanftem Yoga, geführter Meditation und tiefgehender Entspannung – ideal, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Im kreativen Teil des Tages widmen wir uns dem Glasmalen. Auch ohne Vorkenntnisse kannst du dich dabei frei entfalten und deinem inneren Ausdruck Form und Farbe verleihen. In einer achtsamen Atmosphäre findest du Inspiration und Austausch mit Gleichgesinnten. Abgerundet wird der Tag mit köstlichen vegetarischen und veganen Speisen - für dein leibliches Wohl ist also bestens gesorgt. Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle, die sich selbst etwas Gutes tun möchten - unabhängig von Yoga- oder Malerfahrung. Bitte bequeme Kleidung tragen. In der Gebühr sind die Verpflegungs- und Materialkosten bereits enthalten. Treffpunkt: Yoga-Loft, Landdrostsche Huf 43 in 47665 Sonsbeck.

*** keine Ermäßigung ***