Öffnungszeiten am Donnerstag, 22. Januar 2026
Am Donnerstag, 22. Januar ist die Geschäftsstelle der vhs in Rheinberg erst ab 13.30 bis 17.00 Uhr geöffnet.
Herzlich willkommen bei der Volkshochschule
Alpen-Rheinberg-Sonsbeck-Xanten
Das neue vhs Programm 2025/26 ist da!
Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Polit-Talk
Im Rahmen der neuen PolitikTalk-Reihe stellen Wissenschaftler:innen der NRW School of Governance (Universität Duisburg-Essen) forschungsbasierte Informationen zu aktuellen politischen Themen für die außeruniversitäre Öffentlichkeit vor.
Gast: Dr. Arno von Schuckmann:
https://www.youtube.com/watch?v=zzkKhyG94Uk
E301005 Faszination Faszien
| Beginn | Sa., 18.04.2026, 10:00 - 13:15 Uhr |
| Kursgebühr | 40,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Antje Hartmann
|
| Veranstaltungsart | Workshop |
| Eine kostenfreie Stornierung bis zum 10.04.2026 möglich. |
Faszien sind ein Bindegewebe, welches alle Organe, jeden Muskel umwickelt und so unserem Körper Stabilität verleiht. Verklebte Faszien sind oftmals Ursache für starke Verspannungen, Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen. Faszien lassen sich trainieren und Verklebungen können gelöst werden. Im Workshop erarbeiten wir, wie mit der kleinen Faszien-Rolle punktgenau Verspannungen, Verhärtungen und Verklebungen gelöst werden können. Bestimme selbst, mit wie viel Druck gerollt werden soll. Die kleine Rolle sorgt für sofortige Erleichterung in den verspannten Bereichen. Die Rolle kann an einem selbst, aber auch an anderen Personen eingesetzt werden, Zuhause, im Büro oder auf Reisen. Regelmäßige Anwendungen können Schmerzen mindern und sorgen für Wohlbefinden. Faszien-Rollen sind vorhanden. Bitte bequeme Kleidung tragen.
*** keine Ermäßigung ***
Kursort
Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum
Lützenhofstr. 947495 Rheinberg