E301336 Fit im Alter - 60plus: Ein Tag für Körper, Geist & Lebensfreude

„Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an…“ - Du kennst den Song? Dann ist dieser Tag genau das Richtige für dich! Viele denken: „Der Rücken schmerzt - na ja, ich werde halt älter.“ „Ich kann nicht mehr so wie früher - ist eben das Alter.“ „Wozu noch aktiv sein - irgendwann ist ja eh Schluss…“ Schluss mit diesen Denkmustern! Es ist nie zu spät, neu zu beginnen - mit Freude, Bewegung und frischer Energie! An diesem Tag erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, das zeigt: Vitalität, Lebensfreude und innere Stärke kennen kein Alter. Was dich erwartet:
Sanftes Yoga & wohltuende Dehnübungen - gezielt für ältere Menschen
Meditation & Entspannung - zur inneren Ruhe finden
Impulse & Austausch - inspirierende Gedanken und Gespräche
Vegetarisch-veganes Buffet - genussvoll & gesund stärken wir Körper und Seele
Für wen ist der Kurs gedacht? Für alle ab ca. 60 Jahren, die fit bleiben oder es wieder werden möchten - unabhängig von Vorkenntnissen in Yoga oder Meditation. Lass dich von dir selbst überraschen und entdecke, wie viel Lebenskraft in dir steckt. Denn: Du bist nicht zu alt - du bist genau richtig!
Bitte bequeme Kleidung tragen. In der Gebühr sind die Verpflegungskosten bereits enthalten. Treffpunkt: Yoga-Loft, Landdrostsche Huf 43 in 47665 Sonsbeck.

*** keine Ermäßigung ***