Herzlich willkommen bei der Volkshochschule
Alpen-Rheinberg-Sonsbeck-Xanten
Das neue vhs Programm 2025/26 ist da!
Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Polit-Talk
Im Rahmen der neuen PolitikTalk-Reihe stellen Wissenschaftler:innen der NRW School of Governance (Universität Duisburg-Essen) forschungsbasierte Informationen zu aktuellen politischen Themen für die außeruniversitäre Öffentlichkeit vor.
Gast: Dr. Arno von Schuckmann:
https://www.youtube.com/watch?v=zzkKhyG94Uk
E323116 Yoga - fließend + dynamisch
| Beginn | Di., 14.04.2026, 09:30 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 68,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Monika Kluth
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| Veranstaltungsart | Kurs |
Dieser bewegungsorientierte Yoga-Kurs fördert gezielt Kraft, Balance und ein bewusstes Körpergefühl. Durch eine Kombination aus sanften Atemübungen, kräftigenden Yoga-Sequenzen und entspannenden Elementen unterstützt er eine gesunde Körperhaltung und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Die Teilnehmer*innen lernen, ihre Beweglichkeit zu verbessern, Verspannungen zu lösen und achtsamer mit ihrem Körper umzugehen. Der Fokus liegt auf der Kombination von Atem und Bewegung. Bitte bringen Sie bequeme, weiche Kleidung, dicke Socken sowie ein Yogakissen mit.
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.Kursort
Alpen Sekundarschule, Gymnastikraum
Fürst-Bentheim-Straße 3346519 Alpen