Kursdetails
Ganzkörpergymnastik
Ziel des Kurses ist es, bei aktueller, flotter Musik durch gezielte Bewegungen einen Ausgleich zur einseitigen Belastung im Alltag zu bieten. Dazu gehören auch ein Herz-Kreislauftraining sowie die Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule nach Pilates. Fast alle Muskelgruppen werden trainiert, besonders auch die oft vernachlässigte Schulter- und Halsmuskulatur. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.
 Dieser Kurs ist buchbar!
|
|
| Kursnummer | F401130 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, um 19:30 Uhr |
| Ende | Mo., 07.12.2026, 20:30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | Alpen Sekundarschule, Turnhalle |
| Veranstaltungsart | Kurs |
| Kursleitung |
Barbara Thelen
|
| Entgelt | 45,00 € |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie zur Veranstaltung folgendes mit: eine Gymnastikmatte |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 07.09.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Alpen Sekundarschule, Turnhalle |
| 2 | Montag • 14.09.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Alpen Sekundarschule, Turnhalle |
| 3 | Montag • 21.09.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Alpen Sekundarschule, Turnhalle |
| 4 | Montag • 28.09.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Alpen Sekundarschule, Turnhalle |
| 5 | Montag • 05.10.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Alpen Sekundarschule, Turnhalle |
Kursort
Alpen Sekundarschule, TurnhalleFürst-Bentheim-Str.33 | 46519 Alpen