Kuren im Jahreslauf – Im Rhythmus der Natur zu neuer Kraft

Finden Sie zurück zu Ihrer inneren Balance, indem Sie die wechselnden Kräfte der Jahreszeiten gezielt für Ihre Gesundheit nutzen. Alles im Leben unterliegt einem ständigen Wandel. Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie wieder im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus schwingen: Entschlacken und Ballast abwerfen, wenn die Zeit des Loslassens reif ist, und gezielt Substanz sowie neue Energie aufbauen, wenn Ihr Körper danach verlangt.
Begleiten Sie uns auf einer Reise durch das Jahr und entdecken Sie für jeden Monat spezifische Lebensmittel und alltagstaugliche Anwendungen, die Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern. Lernen Sie, die alten Weisheiten der Naturheilkunde wieder zu beherzigen, und starten Sie Schritt für Schritt in ein vitaleres, ausgeglichenes Leben!
Was Sie im Kurs erwartet:
Saisonale Ernährung & Besonderheiten: Erfahren Sie, welche regionalen Lebensmittel Ihren Körper im jeweiligen Monat optimal unterstützen (im Januar z. B. verschiedene Kohlsorten, Feldsalat und Hülsenfrüchte).
Die Energie des Monats: Jeder Monat steht für ein bestimmtes Thema (der Januar symbolisiert z. B. die Pause, das Loslassen und das Kraftsammeln).
Der monatliche Kur-Hit: Praktische, immunstärkende Highlights für den Alltag (wie frisch gepresster Traubensaft im Januar).
Traditionelle Anwendungen: Einfache, effektive Methoden für zu Hause (z. B. aufsteigende Fußbäder mit Senfpulver zur Durchblutungsförderung).
Die Kraft des Atems: Als verbindendes Element widmen wir uns der Quelle unseres Lebens. Atem ist Leben. Sie lernen einfache Techniken kennen, um einmal am Tag ganz bewusst zu atmen, im Alltag innezuhalten und neue Lebensenergie zu tanken.

Der Kurs findet an jedem 4. Mittwoch im Monat statt.

***keine Ermäßigung***