Taijiquan und Qigong

Gesundheit und Wohlbefinden zu kultivieren hat in China eine lange Tradition. Taijiquan und Qigong mit ihren vielfältigen Übungen stehen in dieser Tradition, die nicht nur in China, sondern auch bei uns im Westen seit Jahren lebt. In den Wudang Bergen im Herzen Chinas entwickelte sich die Kunst des Taijiquan, Bei regelmäßiger Anwendung wirkt Taijiquan nachweislich positiv auf die Gesundheit. Es können Spannungen gelöst werden, die Körperhaltung verbessert sich und die Emotionen werden beruhigt. Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe tragen.