Wassergymnastik für ältere Bürger*innen

Inhalt des Kurses ist eine Einführung in die wasserunterstützte Gymnastik. Ziel ist es, die Beweglichkeit des Körpers zu fördern, indem das 'feuchte Element' durch seine 'Tragfähigkeit' unterstützend und entlastend genutzt wird. Die Gelenke werden geschont und die Bewegungen erleichtert. Der Kurs findet im Nicht-Schwimmerbereich des großen Beckens statt.