/ Kursdetails
C401155 Ganzkörpergymnastik und Entspannung
Beginn | Mi., 21.02.2024, 17:30 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 84,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Barbara Thelen
|
Veranstaltungsart | Kurs |
Ziel des Kurses ist es, bei aktueller, flotter Musik durch gezielte Bewegungen einen Ausgleich zur einseitigen Belastung im Alltag zu bieten. Dazu gehören auch ein Herz-Kreislauftraining sowie die Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule nach Pilates. Fast alle Muskelgruppen werden trainiert, besonders auch die oft vernachlässigte Schulter- und Halsmuskulatur. Atem- und Entspannungsübungen beenden bei meditativer Musik das Programm.
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Alpen GS Zum Wald Turnhalle
Zum Wald 1646519 Alpen
Termine
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16,
Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16,
Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16,
Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16,
Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16,
Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16,
Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16,
Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16,
Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16,
Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16,
Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle