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C321305 YinYoga - Die Kunst der sanften Dehnung (mit Meridianmassage)

Beginn Mo., 15.01.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Petra Kubatscheck

Dieser Kurs bietet Ihnen eine gute Möglichkeit mal zu entschleunigen und neue Kräfte zu sammeln. Im Yin Yoga werden einzelne Asanas mit entspannter Muskulatur länger gehalten. So wirkt Yin Yoga auf das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien). Diese sanfte Form des Yogas harmonisiert ihren Chi-Fluss (Lebensenergie), verbessert die Beweglichkeit in den Faszien, Muskeln und Gelenken. Die Übungspraxis reduziert Stress, beruhigt und bildet einen Gegenpol zu sämtlichen aktiv ausgeführten Sportarten. Yogakenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Bitte bringen Sie eine Matte, ein Kissen, zwei feste Decken, eine Yogarolle wenn vorhanden und warme Socken mit.

*** ohne Ermäßigung ***

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Kursort

Sonsbeck Kastell, Herrenstraße

Herrenstraße 2
47665 Sonsbeck

Termine

Datum
15.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Herrenstraße 2, Sonsbeck Kastell, Ballettraum, Herrenstraße
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Herrenstraße 2, Sonsbeck Kastell, Ballettraum, Herrenstraße
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Herrenstraße 2, Sonsbeck Kastell, Ballettraum, Herrenstraße
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Herrenstraße 2, Sonsbeck Kastell, Ballettraum, Herrenstraße