Z322355 Yoga für die Frauenbalance für Fortgeschrittene

Dieser Yogakurs richtet sich an Frauen mit Vorkenntnissen im Yoga, Pranayama und Meditation, die mehr Leichtigkeit, Gelassenheit, Lebensfreude und Stabilität in sich erfahren möchten und denen ihre Gesundheit vor-während-und nach den Wechseljahren am Herzen liegt. Im Yogakurs werden bewährte Übungen vermittelt, um die Wirbelsäule beweglich zu halten, Beschwerden zu lindern, den Prozess der Alterung positiv zu beeinflussen, Regeneration und Verjüngung zu ermöglichen und das hormonelle Ungleichgewicht zu harmonisieren. Durch Yoga kann "Frau" lernen, mit dem alltäglichen Stress gelassener umzugehen, um mit viel Energie die neue Lebensphase zu gestalten und so den Herausforderungen dieser Lebensphase mit Gelassenheit zu begegnen. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, Socken, bequeme Bekleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mit.