E102640 Journaling

Journaling liegt im Trend - und das aus gutem Grund: Studien zeigen, dass regelmäßiges Schreiben die Selbstfürsorge stärkt, Stress reduziert und hilft, Gedanken, Sorgen und Ideen zu sortieren. In diesem Workshop gestaltest Du Dein eigenes persönliches Buch - sei es als Tagebuch, Achtsamkeitsheft, Kalender oder Notizbuch. Du lernst, wie Du sogenannte Signaturen erstellst und zu einem individuellen Buch bindest. Außerdem erfährst Du, wie Du Deinen Journal-Alltag sinnvoll strukturierst, Inhalte mit einem roten Faden füllst und das Schreiben zu einem bereichernden Ritual machst. Gönne Dir eine kreative Auszeit - mit Leichtigkeit, Sinn und Nachhaltigkeit.

***keine Ermäßigung***