/ Kursdetails

Z401370 Power Pilates

Beginn Mi., 16.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 57,00 €
Dauer 14 Abende
Kursleitung Bettina Wadleich

Power-Pilates, die Kraft aus der Körpermitte. Power-Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Wohlbefinden, Kraft, Balance und Beweglichkeit verleiht. Der Effekt ist enorm! Bauch, Hüfte und Taille werden schlank, die Oberschenkel geformt, Rückenprobleme gelindert. Das Hauptaugenmerk liegt - wie auch im klassischen Pilates - auf dem "Powerhouse", dem "Kraftzentrum", der Körpermitte. Hieraus kommt die gesamte Kraft für unseren Körper. Sie werden sehr bald spüren, dass Ihnen das neue Körpergefühl im täglichen Leben und bei Ihren Lieblingssportarten völlig neue Möglichkeiten bietet. Ihre Körperhaltung verbessert sich und Sie lernen Ihre Muskeln zu kontrollieren. Der Kurs ist kein Entspannungskurs, sondern besteht aus Anspannen und Straffen der gesamten Körpermuskulatur. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die mit den Grundprinzipien des Pilates vertraut sind. Bitte Gymnastik- oder Isomatte mitbringen.




Kursort

Xanten Hagelkreuzschule Lüttingen

Pantaleonstraße 13
46509 Xanten

Termine

Datum
16.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pantaleonstraße 13, Xanten Hagelkreuzschule Lüttingen, Forum
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pantaleonstraße 13, Xanten Hagelkreuzschule Lüttingen, Forum
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pantaleonstraße 13, Xanten Hagelkreuzschule Lüttingen, Forum
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pantaleonstraße 13, Xanten Hagelkreuzschule Lüttingen, Forum
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pantaleonstraße 13, Xanten Hagelkreuzschule Lüttingen, Forum
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pantaleonstraße 13, Xanten Hagelkreuzschule Lüttingen, Forum
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pantaleonstraße 13, Xanten Hagelkreuzschule Lüttingen, Forum
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pantaleonstraße 13, Xanten Hagelkreuzschule Lüttingen, Forum
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pantaleonstraße 13, Xanten Hagelkreuzschule Lüttingen, Forum
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pantaleonstraße 13, Xanten Hagelkreuzschule Lüttingen, Forum

Seite 1 von 2