Y701320 Mit Yoga entspannt in die Ferien

Beginn Fr., 26.06.2020, 14:15 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 10,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Antje Hartmann

An diesem Nachmittag nimmt Sie die erfahrene Yogalehrerin/-therapeutin Antje Hartmann mit in die Yoga-Welt und lässt Sie durch Yoga-Übungen (Asanas) im Atemrhythmus Ihren Körper wieder wahrnehmen und erspüren. Gelenke stärken und Beweglichkeit erreichen sind das Ziel von Dehnung und Training einzelner Muskelgruppen. Bewusstes Atmen (Pranayama) hilft den Geist zu klären und aufzufrischen oder zur Ruhe kommen zu lassen, bis hin zur Tiefenentspannung.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum

Lützenhofstr. 9
47495 Rheinberg

Termine

Datum
26.06.2020
Uhrzeit
14:15 - 16:30 Uhr
Ort
Lützenhofstr. 9, Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum