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Y402235 Wieder aktiv und topfit (50+)

Beginn Di., 11.02.2020, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Tanja Großmann

Dieser Bewegungskurs ist geeignet für Frauen, die nach einer längeren sportlichen Pause wieder etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Absolviert wird ein langsames, gemäßigtes Ausdauertraining mit einigen Kraftübungen. Gezielte Übungen kräftigen den Körper, fördern die Beweglichkeit und das Herz-Kreislaufsystem, bauen Stress ab und bringen neue Energie. Schwungvolle Musik begleitet die Übungen, so dass auch der Spaß an der Bewegung nicht vergessen wird. Bitte feste Hallensportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum

Lützenhofstr. 9
47495 Rheinberg

Termine

Datum
11.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lützenhofstr. 9, Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lützenhofstr. 9, Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lützenhofstr. 9, Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lützenhofstr. 9, Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum