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B401150 Ganzkörpergymnastik und Entspannung

Beginn Mi., 31.08.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Barbara Thelen

Ziel des Kurses ist es, bei aktueller, flotter Musik durch gezielte Bewegungen einen Ausgleich zur einseitigen Belastung im Alltag zu bieten. Dazu gehören auch ein Herz-Kreislauftraining sowie die Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule nach Pilates. Fast alle Muskelgruppen werden trainiert, besonders auch die oft vernachlässigte Schulter- und Halsmuskulatur. Atem- und Entspannungsübungen beenden bei meditativer Musik das Programm.

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Kursort

Alpen GS Zum Wald Turnhalle

Zum Wald 16
46519 Alpen

Termine

Datum
31.08.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16, Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16, Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16, Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16, Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16, Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16, Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16, Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16, Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16, Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zum Wald 16, Alpen Grundschule Zum Wald, Turnhalle

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