Skigymnastik für eine sichere Abfahrt

Wintersportbegeisterte bereiten sich hier optimal vor und verringern das Risiko von Gipsbein oder sonstigen Verletzungen. Es werden Gelenkigkeit, Koordination und Gleichgewicht geschult und die Muskulatur im ganzen Körper gestärkt. Das Training eignet sich für Alpin- und Langlaufsport, aber auch andere Sportinteressierte sind herzlich willkommen und können die effektiven Übungen zur Verbesserung ihrer Fitness nutzen. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.