Zumba®

Zumba ist ein Tanzfitness-Kurs für alle und jeden! Dieser Kurs soll Leute zusammenbringen, die zu mitreißenden Latino-Rhythmen gemeinsam trainieren und Spaß haben möchten. Es werden Bewegungen mit niedriger und höherer Intensität zu einem Kalorien verbrennenden Intervalltraining kombiniert. Du musst nicht tanzen können, um hier mitzumachen. Die Schrittfolgen und Choreographien sind leicht erlernbar. Jede Zumba-Stunde fühlt sich an wie eine Party, du sprühst nur so vor Energie und fühlst dich danach einfach toll.