Kursdetails
Fit mit Pilates
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf schonende Art und Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Die Pilates-Methode verbindet verschiedene Bewegungsaspekte, z. B. Ansätze und Inhalte aus dem Yoga, der Feldenkrais-Methode sowie der Physiotherapie. Pilatestraining ist eine moderne Alternative zu einem traditionellen Gymnastikprogramm. Pilates ist besonders wirkungsvoll, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert. Bitte bequeme, weiche Kleidung, dicke Socken sowie ein Handtuch bzw. kleines Kissen mitbringen.
 Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
|
|
| Kursnummer | E401285 |
| Beginn | Mo., 23.02.2026, um 15:45 Uhr |
| Ende | Mo., 29.06.2026, 16:45 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursort | Xanten Städtisches Stiftsgymnasium, Gymnastikhalle |
| Veranstaltungsart | Kurs |
| Kursleitung |
Bettina Wadleich
|
| Entgelt | 51,00 € |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie zur Veranstaltung folgendes mit: bequeme weiche Kleidung, dicke Socken, ein Handtuch und ein kleines Kissen. |
Kurstermine 13
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 23.02.2026 • 15:45 - 16:45 Uhr | Xanten Gymnasium, Gymnastikhalle |
| 2 | Montag • 09.03.2026 • 15:45 - 16:45 Uhr | Xanten Gymnasium, Gymnastikhalle |
| 3 | Montag • 16.03.2026 • 15:45 - 16:45 Uhr | Xanten Gymnasium, Gymnastikhalle |
| 4 | Montag • 23.03.2026 • 15:45 - 16:45 Uhr | Xanten Gymnasium, Gymnastikhalle |
| 5 | Montag • 13.04.2026 • 15:45 - 16:45 Uhr | Xanten Gymnasium, Gymnastikhalle |
Kursort
Xanten Städtisches Stiftsgymnasium, GymnastikhalleJohannes-Janssen-Straße 6 | 46509 Xanten