/ Kursdetails
C401318 Fit mit Pilates
Beginn | Di., 20.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr |
Kursgebühr | 56,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Nicola Scheidweiler
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Veranstaltungsart | Kurs |
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf schonende Art und Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Die Pilates-Methode verbindet verschiedene Bewegungsaspekte, z. B. Ansätze und Inhalte aus dem Yoga, der Feldenkrais-Methode sowie der Physiotherapie. Pilatestraining ist eine moderne Alternative zu einem traditionellen Gymnastikprogramm. Pilates ist besonders wirkungsvoll, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert. Bitte bequeme, weiche Kleidung, dicke Socken sowie ein Handtuch bzw. kleines Kissen mitbringen.
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.Kursort
Rheinberg Europaschule, Gymnastikraum
Xantener Str. 9647495 Rheinberg
Termine
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Xantener Str. 96,
Rheinberg Europaschule, Neue Turnhalle Gymnastikraum
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Xantener Str. 96,
Rheinberg Europaschule, Neue Turnhalle Gymnastikraum
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Xantener Str. 96,
Rheinberg Europaschule, Neue Turnhalle Gymnastikraum
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Xantener Str. 96,
Rheinberg Europaschule, Neue Turnhalle Gymnastikraum
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Xantener Str. 96,
Rheinberg Europaschule, Neue Turnhalle Gymnastikraum